Aprendizaje a lo largo de la vida.

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Instituto de Ciencias de la Educación

Materia: Uso de las TIC

Tarea

(Diseño de Recursos Educativos en línea (práctica))

Nombre de la profesora: María Luisa Zorrilla Abascal

Integrantes:

Litzy Paola Arreaga Sánchez

Marín Rosales Cesáreo

Jessamy Ramos Juárez

Pedroza Díaz Leal Luis David

Ramírez Solís Andrés

Fecha: 30/05/2021

Planeación

1. Público meta dentro del nivel asignado.

Educación superior (licenciatura)

En este caso. Serán alumnos egresados de la licenciatura Educación Física.

2. Tema (Aprendizaje a lo largo de la vida)

Desarrollar el tema elegido por el propio equipo. (Un curso o diplomado)

3. Propósito

Va dirigida a la comunidad en general, desde niños hasta adultos que presenten problemas de salud y enfermedades cardiovasculares.

4. Tipo de recurso

Se realizará tipo de recurso con un tutorial sobre fuentes de información sobre el tema que se eligió tomando en cuenta todos los recursos que se trabajaron a lo largo del curso.

5. Aplicación

La planificación se trabajará con al menos dos medios de recursos hipotéticamente, donde será a través del uso de la tecnología para captar las fuentes de información para llevar acabo la realización del programa donde se trabajará el objetivo dirijido hacía las personas en general, a través del dispositivo móvil donde se realizará el blog dando seguimiento a las actividades a desarrollar. Y ya posteriormente se pondrá en práctica las actividades establecidas de los estudiantes egresados de la carrera en educación física con el público que se debe trabajar.

Pre-presentación.

Propósito principal fue elegir una planeación del tema en nivel (licenciatura), para nuestro equipo. De esta forma empezamos a tomar decisiones en cuál sería la mejor propuesta para desarrollar ya que se trataba de un trabajo que especifico dentro de la comunidad estudiantil universitaria con relación a las personas que se les debería mostrar el objetivo y fue donde tomamos la decisión de aplicar la propuesta de ayudar en toda la comunidad en general sobre los problemas de salud que se presentan hoy en día en todo el país principalmente, como lo es el sobrepeso, problemas de salud y enfermedades cardiovasculares en las personas mexicanas, aunque sabemos que también es un tema a nivel internacional, pero nuestro enfoque fue tratar con la comunidad mexicana.

Cómo bien se menciona la salud es lo primordial en todas las personas y depende de las actividades que se realizan en todas las áreas de la vida cotidiana en nuestro país. Bueno se decidió trabajar con varias fuentes de maestría y cursos que se aplican en las universidades mexicanas sobre el tema mencionado, aprovechando la oportunidad a la comunidad que nos debíamos dirigir aprovechando todos los recursos necesarios con los que se puede trabajar y venimos trabajando a lo largo del curso, plataformas, medios de comunicación y práctica principalmente para poder trabajar con la comunidad en general.

Los términos “sobrepeso” y “obesidad” se refieren a un peso corporal que es mayor de lo que se considera normal o saludable para cierta estatura. El sobrepeso generalmente se debe a la grasa corporal adicional. Sin embargo, el sobrepeso también puede ocurrir debido a exceso de músculo, hueso o agua. Las personas con obesidad generalmente tienen demasiada grasa corporal.El índice de masa corporal (IMC) (en inglés) es una forma de saber si una persona tiene un peso saludable, sobrepeso u obesidad. El IMC es una medida basada en el peso en relación con la estatura. Cuanto mayor sea el IMC, mayor será el riesgo de desarrollar problemas de salud por sobrepeso y obesidad (en inglés). Alcanzar y mantener un peso saludable puede ser un desafío a largo plazo si una persona tiene sobrepeso u obesidad. Mantener un peso saludable, o al menos no aumentar más de peso si ya tiene sobrepeso, puede ayudarle a disminuir la probabilidad de desarrollar ciertos problemas de salud.

Muchos factores pueden causar un aumento de peso y afectar la cantidad de peso que el cuerpo almacena. Cuando una persona consume más calorías provenientes de alimentos o bebidas que las que utiliza en la actividad física y en la vida diaria, como sentarse o dormir, el cuerpo almacena las calorías adicionales. Con el tiempo, si continúa consumiendo más calorías de las que utiliza, probablemente aumentará de peso. El aumento excesivo de peso puede ocasionar sobrepeso u obesidad.

El propósito

Concientizar a la sociedad mexicana sobre los problemas que se presenta en la población como lo es el sobrepeso y la obesidad ya que son las principales enfermedades crónicas mortales, de tal manera que reducen la calidad de vida un 75 %; a través de dicha investigación se informará a la sociedad sobre la posición que ocupa México en la prevalencia de obesidad en la población adulta. Las causas y consecuencias del sobrepeso y la obesidad, los costos económicos y sociales. Con la finalidad de promover y proteger a la comunidad adulta sobre dichas enfermedades crónicas.

Objetivos.

Fomentar las actividades deportivas entre la población escuelas, trabajo, comunidades y lugares de entretenimiento Con la cooperación de los sectores público, privado y social.

Mejorar la capacidad de las personas para tomar decisiones informadas sobre la dieta adecuada a través de etiquetas útiles y fáciles de entender promover la alfabetización en nutrición y salud.

Instruir a las personas para que controlen el tamaño de las porciones recomendadas al preparar alimentos en casa, proporcionar alimentos procesados permitidos e incluso en restaurantes y tiendas de alimentos, reduzca el tamaño de la porción.

Conclusión

Las personas con sobrepeso tienen una mayor probabilidad de padecer diversos problemas médicos como diabetes, asma, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Es probable que los niños con sobrepeso sigan presentándolo en la edad adulta.

Por eso es necesario tener una buena alimentación desde la niñez, puesto que será nuestro resultado en la salud, siendo una persona mayor.

Nuestro equipo se enfocó en el grave problema de la obesidad, ya que muchas personas toman a la ligera este tema y no se dan cuenta de las consecuencias que les puede contraer.

Anexamos varias páginas con alternativas que pueden ser de gran utilidad, para personas con obesidad o indicios de la misma.

https://ruc.udc.es/dspace/bitstream/handle/2183/22766/REV%20-%20SPORTIS_%202017_3-2_art_3.pdf?sequence=3&isAllowed=y

El aumento de las conductas sedentarias en la sociedad actual representa uno de los principales problemas de salud del siglo XXI, agravado por el creciente uso e incorporación a la vida diaria de las nuevas tecnologías y un aumento del abandono de la práctica deportiva. Se plantea como objetivo, determinar las conductas sedentarias y de ocio digital en una población de estudiantes de Educación Primaria, Secundaria y Universidad, así como establecer las posibles relaciones existentes noviembre | 2012 | Tu espacio de bienestar | Página 3 entre las variables.